Главная Контакты

Опрос

Самая интересная категория?


Архив

Август 2022 (60)
Июль 2022 (226)
Июнь 2022 (199)
Май 2022 (171)
Апрель 2022 (209)
Март 2022 (205)

Получайте наши Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Интересное

Ваша реклама!

Это интересно

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Счетчик

Flag Counter

Это интересно

Ваша реклама!

Мы ВКонтакте

Календарь

«    Август 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Это интересно

Ваша реклама!

Интересное

Upgrade to Turbo

Это интересно

Upgrade to Turbo

Приемы и техники крав-мага. Ударная техника (2021) Видеокурс

18-02-2022, 19:43 | Раздел: Видео / Видео уроки | Просмотров: 489

Крав-мага - израильский армейский рукопашный бой, созданный в 1948 году и по праву заслуживший звание самой эффективной системы самообороны в мире. Крав-мага (в переводе с иврита "контактный бой") - система рукопашного боя, нацеленная не на спортивный поединкок, а на реальное силовое противодействие с несколькими вооруженными противниками. За годы развития крав-мага доказала свою эффективность на поле боя и на улице. Крав-мага - самая популярная система самообороны в мире на сегодняшний день.

Федерация крав-мага Украины и ее президент Антон Фарб представляют онлайн-курс "Приемы и техники крав-мага", состоящий из пяти модулей: "Ударная техника", "Освобождения от захватов", "Защита от ножа", "Бой лежа" и "Угрозы ножом и пистолетом". Курс был записан во время восьмого инструкторского курса Федерации крав-мага Украины в 2021 году.

Первый модуль курса "Приемы и техники крав-мага". В первом из четырех модулей курса вы познакомитесь с ударной техникой крав-мага: удары руками, ногами, локтями и коленям. В модуле представлены принципы крав-мага, перечислены уязвимые места на человеческом теле. Мы разберем виды ударов и защиты от них. Отдельно разобраны методика преподавания крав-мага, подводящие, корректирующие и закрепляющие упражнения. Модуль предназначен как для студентов, начинающих изучение крав-мага, так и для тренеров, претендующих на звание инструктора крав-мага.

Содержание:
001 Принципы крав-мага. Уязвимые места.mp4
002 Дистанция. Стойки. Упражнение Зеркало.mp4
003 Коррекция потери равновесия.mp4
004 Упражнение Расческа.mp4
005 Методика преподавания. Прямой удар.mp4
006 Двойка.mp4
007 Подводящие и корректирующие упражнения.mp4
008 Реакция на неожиданное нападение.mp4
009 Имитация стресса. Учебный нокаут.mp4
010 Корректирующие упражнения.mp4
011 Прямой удар ногой.mp4
012 Работа с дистанцией.mp4
013 Фингерджеб.mp4
014 Удар коленом и клинч.mp4
015 Удар коленом – продолжение.mp4
016 Удар молоток.mp4
017 Упражнение Восьмерка.mp4
018 Удары локтями.mp4
019 Связка локоть-колено.mp4
020 Упражнение Поводок.mp4
021 Отработка ударов локтями.mp4
022 Упражнение Толкушки.mp4
023 Упражнение Лифт.mp4
024 Прямой топчущий удар.mp4
025 Топчущий удар в колено.mp4
026 Боковой топчущий удар.mp4
027 Хук и оплеуха.mp4
028 Чинджеб.mp4
029 Удар рукой в пах.mp4
030 Удар предплечьем и сваливание.mp4
031 Лоу-кик.mp4
032 Лоу-кик и подводящие упражнения.mp4
033 Мидлл и хай-кик.mp4
034 Инстинктивная защита.mp4
035 Перехват инициативы.mp4
036 Упражнение Треугольник.mp4
037 Подготовка к спаррингам.mp4

Приемы и техники крав-мага. Ударная техника (2021) Видеокурс


Название: Приемы и техники крав-мага. Ударная техника
Автор: Антон Фарб
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Украина
Продолжительность: 1 ч 40 мин
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~3000 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 2.28 Gb

Скачать: Приемы и техники крав-мага. Ударная техника (2021) Видеокурс

Скачать | Download | TurboBit
https://turb.pw/3tjer6rx7xmi/Ydarnaya_tehnika.rar.html

Скачать | Download | HitFile
https://hitf.cc/yZmxSKe/Ydarnaya_tehnika.rar.html

Скачать | Download | Turbo.to
https://turb.pw/3tjer6rx7xmi/Ydarnaya_tehnika.rar.html

Скачать | Download | Hil.to
https://hitf.cc/yZmxSKe/Ydarnaya_tehnika.rar.html

Скачать | Download | RapidGator
https://rg.to/file/9d79dff0af82c9400ca1ba3297ea9adc/Ydarnaya_tehnika.rar.html
Upgrade to Turbo

Понравилась новость? Расскажи друзьям!

Не пропустите

    Сам себе тренер в 22 книгах (2016-2020) PDF, DJVU, FB2

    "Сам себе тренер" - это серия лучших 22 книг про тренировки и занятия дома. Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? - тогда эти книги для Вас! После прочтения любой из них вам больше не потребуется отдельный тренер. Все про питание, упражнения и уход за своим телом. Список книг: 15 минут, чтобы похудеть.pdf 50 узлов, которые должен знать каждый.pdf Shut Up and Run....

    Сам себе тренер в 16 книгах (2016-2019) PDF, FB2

    "Сам себе тренер" - это серия лучших 16 книг про тренировки и занятия дома. Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? - тогда эти книги для Вас! После прочтения любой из них вам больше не потребуется отдельный тренер. Все про питание, упражнения и уход за своим телом. Список книг: 15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер - Зузка Лайт (2017).pdf 50 узлов, которые...

    Сам себе тренер в 24 книгах (2016-2021) PDF, DJVU, FB2

    "Сам себе тренер" - это серия лучших 24 книг про тренировки и занятия дома. Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? - тогда эти книги для Вас! После прочтения любой из них вам больше не потребуется отдельный тренер. Все про питание, упражнения и уход за своим телом. Список книг: 15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер - Зузка Лайт (2017).pdf 50 узлов, которые...

    Сергей Бадей в 27 книгах (2015) fb2, mobi

    Эльфы, гномы, гоблины.... Вам такой набор сухофруктов известен? Ах, читали! А я вот, лично видел! Да что там говорить? Мой друг Семен, оказывается тоже эльф! Только скрытый. Это означает, что он там - эльф, а здесь - человек. Где это "там"? Вот это я вам затрудняюсь ответить. Не потому, что не хочу, а потому, что не знаю. А вот что я хочу, так это вернуться туда. И Семен хочет. Хочет, но молчит. Молчит, уважая мои чувства. Настоящий друг! К счастью, есть у нас одно средство. Вот только не...

    По системе спецнаzа в 13 книгах (2004-2008) PDF, FB2

    Посетители сайта SoftLabirint.Com – Для Вас сборник из 13 книг - По системе спецнаzа. Одним из главных отличий реальных боевых систем единоборств от их спортивных разделов является насущная потребность в поддержании постоянно высокого уровня готовности применить свои знания и навыки. В отличие от спортивных состязаний, когда точно известны даты и сроки, к которым необходимо достичь пика физической, технической и эмоциональной готовности, потребности реальных боевых единоборств в первую очередь...

    Ник Пeрyмoв - Собрание сочинений - 51 книга (2002-2015) FB2

    Ник Перумов — писатель-фантаст, один из основоположников фэнтези. Писать начал в конце 1970-х годов. В то же время увлёкся фэнтези и фантастикой, в особенности книгами Толкина, которые читал в оригинале и делал собственный перевод. Первым крупным произведением Перумова, тогда ещё писателя-любителя, стала дилогия «Нисхождение Тьмы или 300 лет спустя», действие которой происходило в Средиземье, мире Толкина....

    Алхимия духа в 27 книгах (2014-2021) PDF, EPUB, FB2

    Загадки карт Таро, магия рун, тайные ритуалы, чудесные техники, сильнейшие заклинания! В книгах серии «Алхимия духа» вы найдете самую практическую и результативную магию, авторские методики, древние знания, которые прежде были доступны лишь избранным. Не обязательно быть колдуном или экстрасенсом в пятом поколении, чтобы использовать магию во благо себе и окружающим. С полученными знаниями развить в себе способности, обрести силу, управлять обстоятельствами и людьми сможет каждый. Список книг:...

    Реальная самооборона (2012) Видеокурс

    Эффективные и простые приемы самообороны, которые проверены тысячи раз в реальных экстремальных ситуациях. Вам осталось только их выучить и «носить» всегда при себе! Обретайте уверенность в своей жизни! Среди всех обучающих материалов по самообороне – это первый видеокурс, который рассчитан на любую степень физической подготовленности и подходит АБСОЛЮТНО КАЖДОМУ!...

    Ник Перумов - Собрание сочинений - 81 книга (1998-2017) FB2

    Ник Перумов — русский писатель-фантаст, один из основоположников русского фэнтези. Писать начал в конце 1970-х годов. В то же время увлёкся фэнтези и фантастикой, в особенности книгами Толкина, которые читал в оригинале и делал собственный перевод. Первым крупным произведением Перумова, тогда ещё писателя-любителя, стала дилогия «Нисхождение Тьмы или 300 лет спустя», действие которой происходило в Средиземье, мире Толкина. В 1993 году Перумов опубликовал дилогию «Кольцо Тьмы». Книга произвела...

    Русский рукопашный бой (Система Кадочникова. Нож в ближнем бою) DVDRip

    " Русский стиль". "Нож в ближнем бою". В этом фильме представлена техника самозащиты и нападения при работе с ножом. Боевое фехтование ножом против различного оружия. Показана ударная техника при различных хватах ножа. Специально - развивающие упражнения на чувствительность, необходимые для ведения ножевого боя. Уникальная техника работы с ножом в нижней плоскости. Универсальная методика метания ножей и подручных средств, а так же наработка сложного двигательно-координационного навыка. В...

    Абсолютная магия. Серия в 114 томах (1996 – 2011) FB2

    Абсолютная магия - серия основанная в 1996 году. В ней издавались произведения русскоязычных авторов в жанре фэнтези, отдельные романы и циклы. В 1998 году у серии немного изменилось оформление. В сборник вошло 114 томов серии....

    Ник Перумов - Собрание сочинений - 86 книг (1998-2018) FB2

    Ник Перумов — русский писатель-фантаст, один из основоположников русского фэнтези. Писать начал в конце 1970-х годов. В то же время увлёкся фэнтези и фантастикой, в особенности книгами Толкина, которые читал в оригинале и делал собственный перевод. Первым крупным произведением Перумова, тогда ещё писателя-любителя, стала дилогия «Нисхождение Тьмы или 300 лет спустя», действие которой происходило в Средиземье, мире Толкина. В 1993 году Перумов опубликовал дилогию «Кольцо Тьмы». Книга произвела...

    Виталий Невзоров - Эпоха переселения душ (Аудиокнига)

    Эта книга о мире, где правит бал его величество Волшебство. Здесь есть всё чародейки и архимаги, могучие артефакты, эльфы и гномы, экзотические королевства и неприступные замки, интриги и войны. Один из великих магов, граф Витольд де Льеро, вознамерился проверить на практике древнюю теорию переселения в параллельный мир. Но главным героем романа является совсем не он, а наш современник, рядовой Василий Владимирский, который непонятным образом оказался в чужом мире, со способностями мощного...

    Золотая библиотека увлечений в 17 книгах (PDF, DjVu)

    Серия книг "Золотая библиотека увлечений" расскажет читателям о том, как можно превратить вполне привычные вещи в удивительное хобби и провести свободное время с пользой. Плетение из бисера, абажуры из бумаги, точечная роспись, сутажная вышивка и роспись по камням – чего только не придумают люди, чтобы скрасить свой досуг! С книгами серии "Золотая библиотека увлечений" каждый с легкостью сможет найти себе хобби по душе. Список книг: Войлок. Все способы валяния (2011).pdf Вышивка в технике...

    Персональный убойный отдел в 14 книгах (2006-2014) PDF, DjVu, FB2

    Посетители сайта SoftLabirint.Com – Представляем Вам книжную серию Персональный убойный отдел в 14 книгах. Которая будет интересна всем профессионалам и любителям боевых единоборств, спортсменам-борцами, а также тем, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности, освоив уроки мастеров эффективно давать отпор агрессивному, распускающему руки противнику. Пошаговые инструкции и большое количество наглядных фото иллюстраций помогут вам овладеть всеми тонкостями самообороны....


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.