Печень – важнейший орган жизнедеятельности человека. К сожалению, современная жизнь, с ее неправильным питанием, красителями и различными пищевыми добавками не поддерживают здоровье печени, а наоборот ухудшают. Если вы заботитесь о себе и своем здоровье, хотите чтобы ваш организм работал на 100% и все органы были в норме, то этот тренинг для вас.

Программа тренинга - 5 занятий:

Занятие 1
Техника «Диагностика печени» - определите текущее состояние печени и источник проблем в этом органе
Используйте информацию организма и древние принципы тибетской диагностики

Занятие 2
Техника «Тотальный дренаж» - полное восстановление здоровья печени
Получите полный 3х шаговый алгоритм восстановления здоровья печени методами тибетской медицины

Занятие 3
Техника «Ясный взгляд» - это техника воздействия на печень через глаза. Восстановите остроту зрения. Верните себе зоркость молодости,
наслаждайтесь красками окружающего мира

Занятие 4
Техника «Дыхание мудрости» - это техника воздействия через эмоциональную сферу. Настройте гормональное управление здоровьем печени.
Запустите режим самоочищения и самообновления клеток печени с помощью древней практики Тибетских целителей

Занятие 5
Техника «Очищение движением » - это восстановление печение через комплекс упражнений для связок и суставов. Живите без боли в вашем гибком теле!
Освойте простые упражнения для восстановления здоровья и красоты мышц, прочности связок и гибкости суставов

Дополнительно вы получаете Бонус:
Правила здорового тела: ваше питание - ваше лекарство. Тренинг

"Новейший медицинский справочник" - из этих книг вы получите необходимый оптимум базовых знаний и многочисленные практические советы о мероприятиях в домашних условиях. Понятные рекомендации на каждый день помогут снять напряжение в мышцах, укрепить здоровье и весь организм привести в тонус. Подробные описания упражнений и иллюстрации к ним помогут сделать занятия легкими и непринужденными. Здоровья вам и удачи!...

Список книг:
Аллергия. Мама, хочу быть здоровым! - Тамара Парийская.fb2
Беременность от А до Я - Николай Савельев.fb2
Болит спина? Лечим без таблетки - Ирина Макарова.fb2
Внутренние болезни. Со всеми стандартами лечения - В.В. Скворцов.pdf
Высокое давление. Справочник пациента - Валерий Подзолков.fb2
Главная книга пациента - Александр Анваер.fb2
Диабет. Справочник пациента - Александр Аметов, Мария Прудникова.pdf
Заболевания позвоночника и суставов - Николай Савельев.pdf
Здоровье малыша - Сергей Максимович.fb2
Лекарственные средства - Ренад Аляутдин.fb2
Лечим астму и пневмонию без лекарств - Ирина Макарова.fb2
Массаж и лечебная физкультура - Ирина Макарова.fb2
Не кашляй! Советы опытного педиатра - Тамара Парийская.fb2
Новейший справочник медицинской сестры - Николай Савельев.fb2
Острые отравления у детей - Тамара Парийская.fb2
Первая помощь. Справочник для родителей - Сергей Максимович.fb2
Расшифровка анализов - Людмила Лазарева.fb2
Расшифровка детских анализов - Людмила Лазарева.fb2
Расшифровка ЭКГ - Сергей Миронов.fb2
Сахарный диабет. Фармакологический справочник - Александр Древаль.pdf
Справочник неотложной помощи - Иевлева А.А., Плисов В.А., Храмова Е.Ю.pdf
Справочник по лечебному массажу и самомассажу - Вадим Кортунов.fb2
Уколы, капельницы, перевязки и другие медицинские процедуры и манипуляции - Николай Савельев.fb2
Фитотерапия. Традиции российского травничества - Корсун В.Ф., Корсун Е.В.fb2

Валерий Подрубаев много лет ведёт блог о питании, физической активности, стрессе, качестве сна, разбирая влияние этих аспектов нашей жизни на биохимические процессы организма. Последние годы его активность направлена на разрушение мифов о диетах и продвижение комплексного подхода к решению проблем со здоровьем.

О ЧЕМ ПРАКТИКУМ:
- Что такое инфаркт и какие у нас шансы.
- Причины разрушений сосудов окислительным стрессом и антиоксидантная система.
- Что внутри холестериновой бляшки
- Какие анализы нужны и какие бесполезны
- Бред диетологических рекомендаций и ограничение соли.
- Холестериновая теория атерогенеза, которую защищает классическая медицина.
- Что конкретно делать?

Для Вас видеокурс "Самый простой и эффективный способ исцеления суставов ". 12 эффективных шагов по восстановлению, оздоровлению и омоложению суставов коленей, рук, локтей, плеч, шеи, позвоночника в домашних условиях.

Освоив систему вы будете:
- Владеть мощным инструментом в излечении проблем с суставами с помощью подручных предметов в домашних условия
- Жить дольше
- Спать крепче
- Выглядеть моложе
- Избавитесь от хронической усталости

Содержание:
01. Потягивание и “валяние” тела. Делать сразу после пробуждения
02. Комплекс активизирующих движений для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Прорабатывает колени, локти, спину, шею.
03. Массируем воротниковую зону. Профилактика против образования холки. Гимнастическая палка
04. Скручивания, ввинчивания. Профилактика для связок и сухожилий локтей и коленей. Дополнительный эффект – профилактика плеч и позвоночника. Деревянная палка.
05. Прорабатываем кисти рук, плечи, локти. Профилактика артрозов.
06. Вкручивание – как профилактика для суставов рук, лопаток, таза, коленей и спины. Деревянная палка.
07. Прорабатываем позвоночник, суставы коленей. Односложные и многосложные движения.
08. Улучшаем состояние плеч и локтей. Дополнительный эффект – убираем застой из спины.
09. Мячики. Блок 1. Массаж поясницы, живота и таза. Дополнительный эффект- активизация внутренних органов.
10. Мячики. Блок 2. Прорабатываем спину, ягодицы, колени.
11. Укрепляем плечо, локоть. Формируем грудь. Убираем обвислости рук. Укрепляем запястье. Блок возле стены или дерева.
12. Укрепляем спину и ноги. Исцеляем колени. Убираем коксартроз коленей. Блок возле стены или дерева.

В этой книге представлены древнейшие методы оздоровления суставов - методы, которыми наши предки пользовались на протяжении веков.
Именно благодаря своей эффективности, эти методы выдержали испытание временем и дошли до наших дней. Некоторые из них направлены на устранение боли, другие - профилактические. Эта книга ни в коем случае не противоречит официальной медицине. Она является прекрасным дополнением к курсу лечения, который вам назначил врач.

В этой книге представлены древнейшие методы оздоровления суставов - методы, которыми наши предки пользовались на протяжении веков.
Именно благодаря своей эффективности, эти методы выдержали испытание временем и дошли до наших дней. Некоторые из них направлены на устранение боли, другие - профилактические. Эта книга ни в коем случае не противоречит официальной медицине. Она является прекрасным дополнением к курсу лечения, который вам назначил врач.

Спина Без Боли - Эта новая программа предоставит вам: Самые простые в изучении и легкие в выполнении терапевтические упражнения цигун для избавления от боли в спине которые вы когда-либо пробовали.

Что Именно Вы Получите:

«Терапевтические Упражнения» эффективны благодаря мягкому и щадящему воздействию на позвоночник.

- Их секрет в сочетании принципов китайской медицины со специальной двигательной практикой, которая основана на расслаблении.
- Потому что расслабление - главный путь к освобождению заблокированной энергии в теле. Именно поэтому для улучшения циркуляции ци и крови в глубине суставов, сначала суставы нужно расслабить.
- Именно поэтому для улучшения циркуляции ци и крови в глубине суставов, сначала суставы нужно расслабить.

Расслабив суставы, их нужно хорошо растянуть, чтобы они открылись, особенно если они травмированы или болезненны. Затем нужно с помощью специальных упражнений разогреть суставы.

Наконец, выполнить упражнения для восстановления суставов, чтобы вывести из суставов застоявшуюся ци.

Такая мягкая и щадящая практика позволяет навсегда избавиться от болей в спине и шее и восстановить здоровье позвоночника.

Азбука здоровья - Серия книг о здоровье для всей семьи!
Остеохондроз – эпидемия XXI века, по статистике, им страдает каждый второй. Смещенные шейные позвонки передавливают артерии, из-за чего ухудшается кровоснабжение головного мозга, появляются головные боли, гипертония, к мозгу не поступает достаточное количество кислорода, и организм не может нормально функционировать.
Все эти симптомы большинство из нас снимает с помощью лекарств, не думая о последствиях в виде отравления организма и особенно печени. Главное, таблетки никак не влияют на причину болезни, поэтому симптомы возвращаются… с новой силой.
Людям непросто поверить в то, что все эти проблемы решаются с помощью специальных упражнений и исправления осанки. В любом возрасте таким образом можно вернуться к полноценной жизни и избавиться от множества проблем без помощи таблеток: после распрямления позвоночника нормализуются и тонус мышц, и давление, и работа мозга.

Список книг:
Аптечка гипертоника. Профилактика и лечение повышенного давления - Тамаз Гаглошвили - 2025.fb2
Атеросклероз. Все о лечении, диете и поддержании здоровья сосудов - Тамаз Гаглошвили - 2025.fb2
Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли - Черногузов Денис - 2022.pdf
Атлас приемов терапии при тревоге и болях - Елена Радзинская - 2022.fb2
Восточная медицина. Атлас исцеляющих точек - Лао Минь - 2021.pdf
Детский массаж. Методика массажа и гимнастики в возрасте от 0,5 до 12 месяцев - Владимир Васичкин - 2021.epub
Дыхательная гимнастика доктора Шишонина - Александр Шишонин - 2021.epub
Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений - Владимир Демченко - 2024.fb2
Здоровые колени без уколов и операций - Владимир Демченко - 2024.pdf
Йога 365. Комплекс для начинающих - Долбышев Игорь - 2024.fb2
Лечебная гимнастика для шеи и спины - Александр Шишонин - 2021.epub
Маникюр и педикюр. Практические советы - Лана Бриз - 2008.fb2
Массаж гуаша - Анна Кугук - 2022.pdf
Прополис, воск, мумие, пчелиный яд - Вера Соловьева - 2007.djvu
Растения от всех болезней. Иллюстрированный атлас - К. Артемова - 2022.pdf
Справочник домашнего доктора - Владимова Марина - 2008.djvu
Стрижка, укладка, окрашивание и завивка волос - Лана Бриз - 2008.fb2
Тейпирование. Все секреты омоложения лица - Анна Кугук - 2021.epub
Техники и приемы восточного массажа. Иллюстрированный атлас активных точек - Лао Минь - 2022.pdf
Тибетские практики борьбы со стрессом - Шамбху Алексей - 2022.pdf
Три круга цигун. Даосские практики - Дмитрий Воропаев - 2022.fb2
Упругие ягодицы. Эффективные упражнения для красивого тела - Лагутин Михаил - 2024.fb2
Целительные точки. Акупрессура и точечный массаж - Васичкин Владимир - 2025.fb2
Целительные точки. Иллюстрированный атлас - Васичкин Владимир - 2020.pdf

Пилатес - система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоническую, стройную фигуру. Этот комплекс особенно подходит тем, кто не любит прыжков и резких движений. Упражнения здесь выполняются медленно и плавно, при этом каждый делает их в своем индивидуальном ритме. Все действия в пилатесе осознанны, мысли в каждый конкретный момент направлены на тот участок тела, над которым идет работа. Именно поэтому пилатес с полным на то основанием называют разумной гимнастикой. Идеально подходит для домашних условий!

Пилатес - система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоническую, стройную фигуру. Этот комплекс особенно подходит тем, кто не любит прыжков и резких движений. Упражнения здесь выполняются медленно и плавно, при этом каждый делает их в своем индивидуальном ритме. Все действия в пилатесе осознанны, мысли в каждый конкретный момент направлены на тот участок тела, над которым идет работа. Именно поэтому пилатес с полным на то основанием называют разумной гимнастикой! Идеально подходит для домашних условий!

Что делать при хронических болях и в период, когда острые боли утихли? Как только боль будет утихать и вам будет становиться все лучше, значит наступил подострый период. Это означает – пора работать с поясничным отделом позвоночника и начинать заниматься лечебной физкультурой. Если мы берем с вами хронический вариант поясничных болей, то они рассматриваются как подострый период, и это тоже означает – пора работать с поясничным отделом позвоночника и начинать заниматься лечебной физкультурой. Причем не просто заниматься от простых к сложным упражнениям, а поэтапно выполнять упражнения, включая в работу разные мышечные группы. Такая грамотная система должна включать в себя три этапа, каждый из которых пропускать ни в коем случае нельзя. Все эти этапы подробно разработаны лично мной в моем базовом курсе “Секреты здоровой поясницы”, на каждый из которых идут определенные комплексы лечебных упражнений на определенные группы мышц. Выполняя их последовательно, вы постепенно и безопасно выйдите из состояния хронической поясничной боли.

Видеокурс состоит из четырех основный разделов.
Раздел 1 - Теоретические основы, которые надо знать перед началом занятий.
Раздел 2 - первый этап занятий, раннее восстановление в подострый период.
Раздел 3 - второй этап занятий, укрепление мышечного корсета.
Раздел 4 - третий этап занятий, стабилизация позвоночника.

При занятиях по видеокурсу "Секреты здоровой поясницы" вы:
1) Избавитесь от болей в поясничном отделе позвоночника.
2) Укрепите мышечный корсет позвоночника.
3) Восстановите нормальный тонус мышц и полный объем движений в пояснице.
4) Разгрузите поясничный отдел позвоночника и восстановите физиологическое его положение.
5) Сможете выполнять бытовые нагрузки без болей и ограничений движений в пояснице.
6) За счет укрепления целевых мышц стабилизируете позвоночник, что поможет снимать с него нагрузку во время выполнения различных домашних и профессиональных дел.
7) Снизите риск дальнейших травм спины и избавитесь от обострений поясничного остеохондроза (радикулита).

Работая по системе Пилатес, вы не только скорректируете осанку, но и укрепите мышцы всего тела, научитесь осознанно управлять ими. А прекрасное самочувствие вам гарантировано!

-20 минут в день
-тренировки без оборудования
-только плавные движения
-для любого возраста и уровня тренированности

В данной подборке, собрано много материала о сексе, о позах, об отношениях мужчины и женщины. Открывайте и читайте, возможно кому-то это поможет а кому-то и послужит пособием для действия!

Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно для таких людей я создала обучающий пакет тренировок по растяжке. Тренируясь каждый день, Вы сможете стать более эластичными и подтянутыми.

Грамотный фитнес без вреда для позвоночника – это поэтапная система физических тренировок для занятий дома и в тренажерном зале, которая помогает вам достигнуть ваших целей, плюс сохранить ваше драгоценное здоровье!

Эта программа поможет вам:
Достичь ЛЮБЫХ ваших фитнес-целей
Подготовить мышцы и связки к последующим тренировкам
Полюбить фитнес и физическую активность

Моя программа тренировок поможет тебе похудеть, наполнит тебя энергией и сделает твой день продуктивней!

-20 минут в день
-непрерывное движение
-развитие выносливости

Евгений Фабер
Тренер по высокоинтенсивным тренировкам, чемпион международных турниров по боксу.

Посетители сайта SoftLabirint.Com – Для Вас вебинар "Почки - основа жизн".
Почки – это совершенно особенный орган нашего тела. Они не только выводят из организма лишнюю воду, но также очищают его, удаляя продукты обмена, лекарственные вещества, участвуют в регуляции артериального давления и гомеостаза, также выполняют эндокринную функцию.

Мне всегда было интересно, почему диагноз, например, пиелонефрит, однажды поставив, никогда не снимают, даже если обострений не бывает десятилетиями. Почему при гломерулонефрите не рекомендуют рожать и почему заболевание почек может плохо повлиять на развитие плода.

Ответы на эти вопросы я получила, изучая китайскую медицину.
Согласно канонам ТКМ, почки являются основой жизни, т.к. хранят энергию, необходимую для ее поддержания, отвечают за водный баланс, минеральный обмен веществ и кости, за мозговое вещество, за репродуктивную систему, протекание беременности, за нашу красоту (волосы, зубы, ногти) и процесс старения.
Поэтому очень важно, чтобы почки были здоровы и наполнены энергией.

На вебинаре мы рассмотрим, как методами Су Джок терапии можно сделать экспресс-диагностику состояния почек, как и чем поддержать их функцию и что можно добавить к комплексной терапии болезней почек.

"Кладовая здоровья" - В коллекцию входит 35 томов, благодаря которым читатели научатся, как при помощи обычных пищевых продуктов лечить хронические болезни, улучшить самочувствие, поднять настроение. Вы узнаете, какими целебными свойствами обладают ваши любимые продукты, какие блюда следует употреблять для усиления иммунитета, при повышенном давлении, нарушениях в работе сердца, печени, почек, желудка и других органов.
Простые и доступные рецепты, которые приводятся на каждой странице, помогут сбросить лишний вес и откроют секреты красоты.
Собранные вместе все выпуски серии представляют собой уникальную энциклопедию, которая поможет читателям бороться с любыми недугами при помощи традиционных и общедоступных средств.

"Кладовая здоровья" - В коллекцию входит 35 томов, благодаря которым читатели научатся, как при помощи обычных пищевых продуктов лечить хронические болезни, улучшить самочувствие, поднять настроение. Вы узнаете, какими целебными свойствами обладают ваши любимые продукты, какие блюда следует употреблять для усиления иммунитета, при повышенном давлении, нарушениях в работе сердца, печени, почек, желудка и других органов.
Простые и доступные рецепты, которые приводятся на каждой странице, помогут сбросить лишний вес и откроют секреты красоты.
Собранные вместе все выпуски серии представляют собой уникальную энциклопедию, которая поможет читателям бороться с любыми недугами при помощи традиционных и общедоступных средств.

Посетители сайта SoftLabirint.Com - Вашему вниманию представлена тематическая книжная подборка: Эффективно укрепляем свое здоровье в 98 томах на все случаи жизни.