Это не просто книга о крав-мага, а скорее учебное пособие по ее применению в реальных жизненных ситуациях. Техники, описанные в книге, обучат читателя тому, по каким сценариям могут развиваться различные ситуации с применением насилия. Издание состоит из четырех частей: первая рассматривает удары и блоки, вторая – сценарии с вооруженным нападением, третья – рукопашные схватки, в которых они происходят, четвертая – броски и захваты. Эта книга не для тех, кто ищет самоутверждения и справедливости. Она для тех, кто хочет максимально эффективно обезопасить себя и свою семью.

Видеокурс «Система Экстремального Рукопашного Боя - БАЗОВЫЕ ОСНОВЫ» - это первый обучающий материал по этой современной системе единоборств. Видеокурс дает все необходимое для того, чтобы заложить фундаментальные основы Экстремальной Системы Боя и впоследствии освоить самые интересные и уникальные разделы такие, как Штурмовые Атаки, Система Тактильного Контроля, Прикладная Техника и т.д.

ЧТО В ВИДЕОКУРСЕ?

Штурмовые Атаки
Штурмовые атаки интересны для многих бойцов, так как это силовое подавление противника максимально мощной скоростной атакой.

Защитная техника
Объяснение защитной техники и её отличие от других стилей. Технология постановки блоков.

Техника тактильного контроля
Техника тактильного контроля это модернизированная система основанная на технике "Липких Рук" из стиля Вин Чун. Это система выработки контактных рефлексов, навыков прикосновения к рукам противника и работа с его движением.

Прикладная техника
Техника которая позволяет атаковать и защищаться против и вместе с различными средствами нападения, такими как ножи, дубинки, пистолет и т.д.

Курс дает основы для того, чтобы начать заниматься новой продвинутой системой, которая впишется в любую другую систему единоборств и поможет Вам улучшить Ваши навыки и рефлексы.

Будь Вы опытный боец, практикующий свой любимый стиль или только начинающий и хотите начать изучать единоборства - курс обязательно даст Вам много нового и полезного в условиях реального времени.

Автор знаменитой системы восстановления зрения Мария Витальевна Ильинская написала поистине уникальные книги. Следуя рекомендациям доктора, вы сможете не только сохранить ваше зрение без дорогостоящих лекарств и операций, но и улучшить его.

Список книг:
1. Дети без очков. Коррекция зрения без лекарств и скальпеля (2014)
2. Как учиться и не испортить зрение (2014)
3. Без очков. Восстановление зрения без лекарств (2017)
4. Очки-костыли. Почему очки опасны и как улучшить зрение, не пользуясь оптикой (2017)

Некоторым сложно представить, как прожить день, не используя стационарный ПК, ноутбук или планшет. Однако даже совершенные технические системы способны выходить из строя, и в таких случаях вероятна и полная потеря данных. Об этом не задумываешься, пока не случается катастрофа, а зря.

Авторами тренинга «Антикатастрофа» являются Василий Медведев и Азамат Арсланов, которые получили высшее техническое образование и уже более 10 лет работают в сфере информационных технологий. Они знают, с какими проблемами сталкиваются пользователи ПК, и как их решить.

Тренинг «Антикатастрофа» посвящен копированию и восстановлению данных, и представляет собой пошаговую инструкцию по созданию резервной копии файлов и ОС. Всего за 1 день вы узнаете, как подключить сетевое хранилище, создать резервную копию компьютера и настроить синхронизацию.

Для каких операционных систем подходит данный курс?
Данный тренинг подходит для операционных систем семейства Windows. Предлагаемый метод резервного копирования запросто можно реализовать в следующих ОС: Windows XP, Windows Vista, Windows 7, Windows 8 и 8.1, Windows 10.

Представляю вам новую версию дистрибутива Xubuntu Theme Mac, которая основана на свежей версии Xubuntu 22.04 Development Branch с оформлением в стиле MacOS и всеми доступными обновлениями системы. Сборка сделана программой Remastersys. Поддержка до апреля 2025 года. "На борту" набор различных программ и утилит для выполнения различных задач.

О системе:
• Рабочий стол: XFCE 4.16
• Менеджер дисплея: LightDM
• Файловый менеджер: Nautilus/Thunar
• Звуковой сервер: Pulseaudio
• Ядро: Ядро: 5.16-rc3

Live-режим:
• Логин: user
• Пароль: Пустой

Что нового в v.6.4:
• Обновления за 02.12.2021;
• Обновление ядра до версии 5.16-rc3

Многолетние научные исследования на базе Шанхайских клиник показали, что для поддержания опорно-двигательного аппарата человека в здоровом состоянии до самой глубокой старости достаточно обеспечить регулярную и правильную двигательную активность в 18 наиболее уязвимых участках тела от головы до стоп.

Именно Эту Основную Задачу И Решает «Гимнастика Для Суставов» Всего… За 12 Минут В День. Столько Времени Занимает Выполнение Полного Комплекса Упражнений.

Регулярная практика этих упражнений поможет вам:
-Восстановить ежедневную двигательную активность в рекордные сроки;
-Избавиться от скованности, зажатости и мышечных спазмов;
-Быстро восстановить эффективную работу мышц и суставов для повседневных дел;
-Уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжения, вызванные длительными фиксированными положениями, которые обусловлены профессиональной деятельностью или привычками образа жизни;
-Улучшить кровообращение и обменные процессы в тканях;
-Усилить приток кислорода и питательных веществ, так необходимых для жизнеобеспечения клеток;
-Улучшить осанку;
-Улучшить равновесие и вестибулярный аппарат (травмы от падения – основная причина проблем людей старше 65 лет);
-Вернуть утраченную гибкость;
-Повысить тонус мускулатуры, увеличить запасы энергии в мышцах, в результате чего они будут меньше повреждаться при любых нестандартных движениях, рывках, подъемах тяжестей;
-Укрепить кости, что особенно важно при риске возникновения остеохондроза или остеопороза;
-Восстановить выработку синовиальной жидкости внутри суставных поверхностей (ее увеличение будет способствовать меньшему износу соприкасающихся хрящей);
-Поможет укрепить связки и сухожилия, вернуть им эластичность, сделать более прочными на разрыв, увеличивая тем самым диапазон движений в суставах и снижая риск повреждения тканей;
-Улучшить движение крови по сосудам, движение жидкости в межклеточном пространстве, движение лимфы по лимфатическим сосудам, движение нервного импульса по нервному волокну, что позитивно скажется на работе всех систем организма и на мозговой деятельности.

Итак, Вы Получите
-Полное пошаговое руководство по изучению упражнений гимнастики для суставов;
-Программу «Повторяйте за мной»;
-Музыку для занятий на CD;
-Учебно-методическое пособие (120 страниц)

Если у Вас есть дача или приусадебный участок, а урожаи овощей Вас зачастую не радуют, потому что ...

Вы слишком заняты, чтобы Постоянно ездить на дачу и поливать свои овощи, теряя при этом значительную часть урожая? Теперь Это Не Проблема! обычные пластиковые баклажки будут делать эту нудную работу за Вас в течение недели!

Эта Система более подходит для кустовых овощей — томатов, перцев, баклажанов, картошки, огурцов, тыкв, кабачков, патиссонов, дынь, арбузов, фасоли и т. д. Так же её можно применять в междурядьях садовой земляники и под плодово-ягодными кустарниками, такими как: смородина, йошта (гибрид чёрной смородины и крыжовника), жимолость, крыжовник, малина, ежевика, ежемалина и т. д.

Итак, что Вы узнаете из курса:
- сколько отверстий должна иметь баклажка;
- где именно (в каких местах) должны быть отверстия в баклажках;
- оптимальный диаметр отверстий в баклажках;
- чем сверлить отверстия в баклажке, если на даче нет электричества и дрели;
- почему отверстия нужно именно сверлить, а не протыкать;
- почему количество отверстий и их диаметр в 5 и 6 литровых баклажках разные;
- на какую глубину целесообразно вкапывать баклажки;
- на каком расстоянии должны располагаться баклажки по длине делянки;
- каким образом притенить баклажки, когда они останутся пустыми (актуально для юга России);
- каким образом баклажки могут прогревать почву в делянке в ранневесенний период (актуально для дачников северных районов);
- из чего сделать заливную горловину для заполнения баклажек водой (актуально, если нет дачного водопровода, а имеется небольшая ёмкость для сбора воды);
- почему баклажки стационарной системы остаются на зиму на своих местах и не убираются на хранение;
- что нужно сделать, если вода из баклажки уходит очень быстро (в течение суток);
- как поступить, если вода в баклажке не уходит через неделю.
- отверстия, какого диаметра нужно делать;
- почему отверстия нужно именно протыкать, а не сверлить;
- в каких местах баклажки нужно делать отверстия;
- каким образом (под каким углом — "на глаз") располагать баклажки на мульче в междурядьях;
- какими приспособлениями крепить баклажки на мульче (актуально при использовании балкажек на молодых всходах);
- как поступить поздней осенью.

Аюрведа — самая древняя система здорового питания. Она поможет подобрать продукты, которые подойдут именно вам, исходя из того, какое у вас строение тела. Кроме теории в «Аюрведе» вы найдете 150 полезных рецептов, которые помогут вам чувствовать себя лучше.
Аюрведа не лечит болезнь как следствие, а работает на уровне причин. Ваше тело само знает, как ему быть здоровым, быть в гармонии с умом, духом и окружающим миром. Ему нужно лишь немного помочь через индивидуальный выбор еды и образа жизни. Применяя это знание на практике, вы сможете получить от жизни больше жизни.

Вам представлена 64-битная операционная система Xubuntu 20.04 с оформлением в стиле MacOS и всеми доступными обновлениями системы. Сборка сделана программой Remastersys и основана на Xubuntu 20.04.2. Поддержка до апреля 2025 года.

О системе:
• Рабочий стол: XFCE 4.14
• Менеджер дисплея: LightDM
• Файловый менеджер: Nautilus/Thunar
• Звуковой сервер: Pulseaudio
• Ядро: 5.11

Live-режим:
• Логин: user
• Пароль: Пустой

Что нового в v.5.2:
• Все доступные обновления системы
• Ядро обновлено до версии 5.11
• Исправлено отображение Слайд-Шоу в установщике
• Прочие улучшения

Сборка KDE Neon User 5.19 на основе Ubuntu 20.04.1 LTS, DE- KDE Plasma 5.19.5, ядро- 5.4.0-42-generic. Изменены состав пакетов, оформление, некоторые настройки. Большее количество виджетов Plasma, из меню приложений убраны дублирующиеся пункты и добавлены новые для запуска некоторых консольных утилит. Множество других изменений, часть из них отображены в дополнительной информации. Упор сделан только на русскую локализацию.

Дополнительная информация:
• Образ в Live-режиме загружается сразу с русской локалью;
• В режиме LiveCD пользователь - neon без пароля;
• Инсталлированная система занимает около 7,7 гб, если swap находится на отдельном разделе. Если его нет, то создаётся ещё файл подкачки.
• По умолчанию раскладка русско-английская через мета (win)+пробел или Ctrl+Shift
• Выход из сессии без подтверждения - Ctrl+Alt+пробел
• Прерывание иксов- Ctrl+Alt+Backspace

Конечно живые тренировки более эффективны, но, как уже было сказано выше, не все могут позволить прийти на тренировки. Поэтому для некоторых категорий людей видеокурс будет как нельзя более кстати.

Кому необходим видеокурс «Система уличной самообороны СТИЛЕТ»:
-Людям, кто хочет развить качество уверенности в себе.
-Тем кто хочет научиться постоять за себя и за своих близких.
-Сотрудникам силовых и охранных структур, которые что-то «проходили» в учебке, но чего им явно недостаточно, чтобы успешно противостоять бандитским отморозкам по долгу службы.
-Людям, кто слаб физически, например женщинам и подросткам, чтобы иметь возможность быстро остановить превосходящего по силе агрессора.
-Тренерам секций самообороны и рукопашного боя, для того чтобы дополнить свои программы приемами уличного боя с доказанной эффективностью и заработать дополнительные очки перед учениками.

Почти любой рабочий процесс включает в себя вычисление результатов, и это именно то, что делает система Mathematica — от построения веб-сайта для торговли хедж-фондами или публикации технических учебников до разработки встроенных алгоритмов распознавания изображений или преподавания математического анализа.

Система Mathematica известна как самое мощное в мире вычислительное приложение. Но это гораздо больше — она является единственной платформой для разработки, полностью интегрирующей вычисления в рабочий процесс от начала до конца, плавно проводя вас от первоначальных идей и вплоть до развернутых индивидуальных и промышленных решений.

Посетители сайта SoftLabirint.Com – Для Вас Интенсив "Система повышения мужской сексуальной потенции с помощью мягких мануальных техник". Это будет большой интенсив, на котором мы разберём множество техник, направленных на создание прочного анатомо-физиологического фундамента здоровья мужской половой системы.

Программа интенсива:
- Мягкие техники высвобождения анатомических структур пахового канала от сдавления прилежащими тканями.
- Направленные техники коррекции влагалищного отростка брюшины как профилактика водянки яичка и простатита
- Специфические техники лимфодренажа органов мужской репродуктивной системы.
- Мягкие техники, направленные на восстановление проходимости мочеиспускательного канала (устранение спаек, очагов с давления,удлинение и расширение уретры)
- Профилактика и лечение простатита за счет восстановления достаточного кровоснабжения предстательной железы
- Алгоритм устранения фиксаций между мочевым пузырем и предстательной железой
- Техники поступательной проработки фиксаций между предстательной железой и лобковой костью (эти фиксации встречаются практически в 100% случаев)
- Уникальные техники проработки клетчатки тазовой диафрагмы и мочеполовой диафрагмы (застойные и воспалительные процессы в клетчатке диафрагм малого таза - частые причины импотенции, простатита и аденомы предстательной железы).
- Методика восстановления иннервации органов мужской репродуктивной системы путем восстановления проводимости волокон полового нерва
- Нормализация функции семенного канатика, иннервации, кровоснабжения и лимфооттока яичка путем восстановления тонуса мышцы, поднимающей яичко.
- Мягкие техники углубленной проработки семенных пузырьков
- Техники восстановления оптимальной функции семя выносящих протоков

Сборка Ubuntu 18.04.3, ядро 5.0.0-32-generic, основное отличие от оригинального образа: DE - Unity, дисплейный менеджер X - LightDM. Установлена полная поддержка русского языка, удалены лишние локали, изменены состав пакетов, настройки, оформление. Минимальный набор приложений. Образ в Live-режиме загружается сразу с русской локалью. Подробнее читайте ниже.

Дополнительная информация:
• В режиме LiveCD пользователь - ubuntu без пароля
• Система без проблем устанавливается в uefi(в т.ч secure boot) и legacy режиме, подключение интернета не нужно.
• При загрузке в режиме legacy (bios), как и в оригинале язык выбирается через f2 далее стрелками ↑ ↓;
• При установке можно поставить галочку на несвободное ПО, будут установлены доп. пакеты;
• Интернет на время установки не рекомендую подключать, только по причине того, что будут докачаны и установлены пакеты английской локализации, которые не нужны при использовании системы на русском языке;
• Важно указать российский город при выборе часового пояса, чтобы не получить календарь, часы и др. на иностранном языке;
• Если живёте за границей, но хотите чтобы система была максимально русифицирована, поменяйте время после установки;
• Инсталлированная система занимает около 4,5 гб. если swap находится на отдельном разделе. Если его нет, то создаётся ещё файл подкачки

За основу для этой сборки использован оригинальный образ Microsoft Windows 10 Enterprise LTSC 2019 x64 1809. В одном образе две редакции: с автоактивацией и без. Интегрированы обновления по октябрь 2019 года, билд повышен до 17763.775. Системы абсолютно чистые. Подробности ниже.

Особенности сборки:
• Основа образ-оригинал SW_DVD5_WIN_ENT_LTSC_2019_64-bit_Russian_MLF_X21-96463;
• У пользователя есть выбор устанавливаемой версии: сразу активированной или нет;
• На начальном этапе есть возможность выбора редакции и одного из семи языков устанавливаемой системы;
• Никакие программы кроме заявленных установлены не были;
• Ничего не удалено, не отключено и не патчено;
• Возможна установка UEFI;
• Установлен Diagnostics and Recovery Toolset 10.0 (Microsoft DaRT).

Состав редакций в образе:
• Windows 10 Enterprise LTSC 2019 - STD
• Windows 10 Enterprise LTSC 2019 - KMS

Сборник программ с автоматической установкой от Zver. Данный WPI был изъят из последней сборки Windows 10 Enterprise LTSC 2019.9 и упакован в новый образ. Программы разделены на категории и весь процесс установки проходит полностью в автоматическом режиме. Представленные программы уже зарегистрированы и не требуют активации.

Вам только выбрать необходимые программы и запустить установку. Для каждого пункта имеется графическое описание, которое всплывает при наведении курсора.

Сборка основана на новейшем оригинальном образе Windows 10 Professional x64 19H1. Интегрированы обновления по июль 2019 года, версия билда 18362.267. Установлен Office 2019 Pro. Никакой графики не добавлено, ничего не удалено и не отключено. Подробнее о сборке читайте ниже.

Особенности сборки:
• Основа - образ 18362.30.190401-1528.19H1_RELEASE_SVC_REFRESH_CLIENTCONSUMER_RET_X64FRE_RU-RU;
* Windows 10 Pro incl Office 2019
• Есть возможность для установки UEFI;
• Установлен Diagnostics and Recovery Toolset 10.0 (Microsoft DaRT);
• Ничего не удалено, не отключено и не патчено; Вмешательства в реестр не производилось!
• Install.wim пережат в формат ESD.

Интегрировано:
• Office 2019 ProPlus VL 64bit
• KB4508433 - Servicing Stack Update
• KB4503308 - обновление Flash Player
• KB4505903 - кумулятивное обновление
• KB4506991 - кумулятивное обновление для .NET Framework 3.5 и 4.8

На завершающем этапе:
• NET Framework 3.5
• Defender Updates

Об активации:
• Система и офис активируются АВТОМАТИЧЕСКИ с помощью Digital License + Online KMS.

Сборка Windows XP Professional SP3 Via Media Edition основана на оригинальной русской версии Windows XP Pro SP3 Rus VL x86, в которую интегрированы критические обновления системы по 31 июля 2019 года, SATA/RAID и ACHI драйвера и визуальный стиль ResPatch Seven-Yellow v5.3, а также IE 8, WMP 11, DirectX 9.0c июнь 2010 и небольшая подборка софта. Добавлены новые темы оформления, курсоры, звуковая схема XP заменена на более интересную и т.д.

Некоторые особенности сборки:
• Пропатчен UXTheme.dll для установки тем без цифровой подписи и увеличено кол-во одновременных соединений TCP/IP до 100.
• Установочный процесс полностью автоматизированный (ключ, базовые настройки уже введены в процесс установки).
• ОС активированная, проходит проверку на сайте Майкрософт.
• Интегрирован набор обновлений Набор обновлений Update Pack XPSP3 Rus Live 19.7.15 от Simplix.
• Пакет оформления в стиле ResPatch Seven-Yellow v5.3 от автора pahan22 с участием gora, Jekson07, NITKI, bnw.
• Internet Explorer 8.0.6001.18702.
• Windows Media Player 11.0.5721.5280
• DirectX 9.0c июнь 2010
• AHCI MassStorage — драйверы поддержки IDE/SATA/SCSI/RAID-контроллеров, а также сборник драйверпаков.
• Мини WPI
• Мультизагрузчик
• Папка Temp перенесена в корень системного диска. Все программы устанавливаются автоматически, без стороннего вмешательства.
• Установка только на чистый диск, обновления с более ранних версий и установка поверх установленной системы неприемлемы!

Мультизагрузочный диск системного администратора с возможностью загрузки c CD/DVD, флешки, USB-HDD и обычного HDD и состоящий из нескольких PE-сборок, что позволяет загрузиться и комфортно работать практически на любом компьютере.

Основные возможности:
• поддержка UEFI, x64 и х32
• очистка ОС от вирусов/троянов/блокеров
• восстановление данных, операционной системы и её загрузки
• создание/разворачивание образов системы
• установка Windows (дистрибутивы в состав сборки не включены), в т.ч. с помощью программ 78setup и WinSetup2k10 от авторов сборки
• уникальная разработка — единый для всех РЕ-сборок и обычной ОС программный пакет (более 400 программ)
• поддержка мультимедиа и сети с возможностью выхода в интернет
• модульная структура сборки, что дает практически неограниченные возможности редактирования сборки пользователем под свои требования — исключение WinPE, добавление/удаление в программном пакете
• настройки и файлы пользователя находятся в специальных папках user.* (что позволяет автоматически исключить их при обновлении сборки на флешке), легко изменяемы и дальнейшие изменения сборки их не затрагивают.

Сборка основана на Debian 10, DE XFCE, ядро 4.19.0-5-amd64, в полном объёме содержит только русскую локализацию. Собрана в Chroot окружении из минимальной системы, отказался от стокового Debian 10 XFCE, т.к нужно много вычищать. Образ универсальный (гибридный). В режиме LiveCD способен загружаться и на uefi в режиме uefi-only с включенным secure boot.

Дополнительная информация:
• Установщик Calamares доработан, в плане удаления ненужных пакетов после установки и сохранения нужных настроек репозиториев.
• В итоге система занимает около 5,6 гб, с хорошим набором приложений.