Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность - это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без возможности побаловать себя любимую.
Это не так! Диеты и запреты сделают с тобой что угодно: испортят здоровье, заберут радость жизни, превратят тебя в рабыню еды, но только не помогут похудеть.

Список книг:
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени - Чернявская Е.В. (2020).fb2
SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания - Стрелкова Д.С. (2019).pdf
#БЕЗ ФИЛЬТРОВ. Фэйсфитнес. Лицо на миллион - Дорн М. (2020).pdf
Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология - Алексеев А.В. (2020).pdf
Болинет. Метод, который подарит вам жизнь без телесной боли! - Добрый Начин (2024).fb2
Большая книга о еде, несущей здоровье. Теория системного питания. Самый подробный путеводитель по грамотному выбору, приготовлению и употреблению пищи - Сушанский Александр (2024).pdf
Время есть! Похудение, которое тебе понравится - Невский А.С. (2019).pdf
Вторая молодость кожи. Авторская система "Йога для лица", которая избавит от морщинок, заломов и отеков - Курчина Татьяна (2024).pdf
Делай лицо. Лифтинг дома всего за 5 минут в день - Мария Фадеева (2024).fb2
Доктор Сердце. Советы кардиолога, которые помогут сохранить здоровье. - Аньшина Е.П. (2019).pdf
Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию - Дорогая Ю.А., Жабинская Н.В. (2019).pdf
Интимная жизнь без боли - Галина Кармацкая (2022).pdf
Йога 365 дней в году - Долбышев Игорь, Дюжева Юлия (2022).fb2
К телу - бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы - Курманчук Ксения (2025).fb2
Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг поможет убрать живот и справиться с диастазом - Байкина Ольга (2020).pdf
Китайская аэробика - Аббасович Арнела (2022).pdf
Красота зрелости: как принять перемены и сохранить активность, женственность и здоровье. Советы, рецепты, упражнения - Алла Ганова (2025).fb2
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма - Вим Хоф, Коэн де Йонг (2024).fb2
Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя! - Родичева О.Ю. (2019).pdf
Победа над возрастом. Как забыть о цифрах в паспорте и наслаждаться молодостью. Антиэйдж практика - Ладушка Казарина (2020).pdf
Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток - Ракицкий А.Е. (2019).fb2
Психосоматика. Как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе - Евгения Берёза (2022).fb2
Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса - Кондрашов А.В. (2024).epub
Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий - Денис Маркелов (2022).fb2
Тайна целительной силы точек нашего тела. Подробный атлас в подарок! - Дмитрий Коваль (2022).pdf
Телесная психология. Услышать тело — исцелить душу - Суратова Екатерина (2022).pdf
Только не с понедельника! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье - Дарья Орлова (2024).pdf
Точки ци. Сила пяти драконов для восстановления организма и избавления от болей с помощью китайской медицины - Алёна Старкова (2023).pdf
ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход. Минус 10 лет за 15 минут в день - Чернявская Е.В. (2019).pdf

Книги рассказывают о новом открытии в медицине. Оказывается, дефицит воды в организме является причиной многих серьезных заболеваний. Но есть и хорошая новость: теперь вам не придется тратить деньги на лекарства. От артрита, мигрени, остеохондроза, астмы, аллергии, гипертонии, избыточного веса, желудочно-кишечных и других серьезных заболеваний вам поможет избавиться самая простая вода.
Ни для кого не секрет, что наше самочувствие напрямую зависит от того, что мы едим. Но известно ли вам, что ваше питание и склонность к тем или иным заболеваниям обусловлены генетически, а употребляемые вами продукты способны не только предотвратить развитие болезней, но и исцелить вас от уже имеющихся недугов?
Сегодня ученые соглашаются с тем, что большинство заболеваний и недомоганий вызвано кислородным голоданием на клеточном уровне. Как же решить эту проблему в современных экологических условиях?

Список книг:
Ваше тело просит воды - Батмангхелидж Фирейдон (fb2)
Вода - лучшее лекарство - Мейеровиц Стив (pdf)
Вода – натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии - Батмангхелидж Фирейдон (fb2)
Вода для здоровья - Батмангхелидж Фирейдон (fb2)
Вода исцеляет, лекарства убивают - Батмангхелидж Фирейдон (fb2)
Вы не больны, у вас жажда - Батмангхелидж Фирейдон (fb2)
Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах - Ферейдон Батмангхелидж (fb2)
Кислород по рецепту - Альтман Натаниэль (pdf)
Лечебная гимнастика для спины и позвоночника - Макгилл Леонард (pdf)
Настольная книга для тех, у кого болит спина - Сара Ки (fb2)
Нет болезням сердца! Подружитесь со своим сердцем и исцелите себя - Мориц Андреас (pdf)
Продукты, которые лечат - Ледерер Хельга (pdf)
Удивительное очищение печени - Мориц Андреас (pdf)

Посетители сайта SoftLabirint.Com – Для Вас интенсив "Лечение лишнего веса методами прикладной кинезиологии".
"Ну не уходит вес и всё тут!" Часто приходилось слышать эту фразу? От своих пациентов, от своих родственников и знакомых...
Возможно, с этой проблемой столкнулись и вы?
"Чем старше становишься - тем сложнее сбрасывать лишний вес", - известный факт.
И как было бы здорово, если бы правильное питание и физическая активность гарантировали стройность!
На практике всё сложнее.
Поэтому зачастую и "не работают диеты"...
И "раздувает" буквально от воды...
И набираешь ещё больше, чем с таким трудом скинул.
Организм - система целостная. И эффективное лечение лишнего веса требует всестороннего подхода.
Ну не уйдут бока до тех пор, пока мы не восстановим функцию диафрагмы!
И ничего не поделать с целлюлитом, пока не налажен адекватный лимфатический дренаж органов брюшной полости!
И ведь ясно, что не получиться "подтянуть ягодицы" и убрать "ушки на бёдрах", если мышцы таза не включаются даже при ходьбе!
И на нём мы пошагово разберем систему работы с пациентами, которые обратились к нам с проблемой лишнего веса.

Программа интенсива:
Как выявить первопричину лишнего веса у пациента с помощью мануальных мышечных тестов?
Как устранять химические и висцеральные причины набора лишнего веса?
Нейромышечная проработка типовых "проблемных зон":

- Нижняя часть живота
- Внутренняя поверхность бёдер
- Обвисшие ягодицы
- "Ушки" на бедрах

Работать будем с помощью самых современных техник прикладной кинезиологии:
- рецепторное перепрограммирование
- фиксация полученного результата через глубокие сухожильные рефлексы

Вы наверняка получали большое количество электронных писем с рекламой по увеличению полового органа и груди, и скорее всего слышали, что подобная реклама - обман, что это невозможно. Данные книги изменят ваши представления об упражнениях, направленных на увеличение пениса и груди раз и навсегда! А так же, женщины смогут укрепить интимные мышцы, регулярно испытывать множественное удовольствие, стимулировать выработку феромонов, привлекающих внимание мужчин.

Список книг:
WOW Woman. Книга-коуч для женского здоровья и сексуальности - Смирнова Е. - 2019.epub
Интимная гимнастика для женщин. Расширенная практика - Ананда Десаи - 2024.epub
Интимная гимнастика для женщин - Смирнова Е. - 2012.fb2
Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь - Смирнова Е. - 2014.fb2
Секс-рефлекс. Интимный фитнес для здоровья и удовольствия - Смирнова Е. - 2020.epub
Упражнения для увеличения груди - Смирнова Е. - 2012.fb2
Упражнения для увеличения пениса - Кеммер Аарон - 2012.fb2

Книга «Секреты закрытой медицины» содержит описания и рецепты мощных методов лечения, охватывающие практически все заболевания зрелого возраста и старения.

В документах доктора Варбурга есть что-то еще. Что-то невероятное. Способ остановить рак клеток на их пути. Он нашел простой метод, который отсекает «топливо» от раковых клеток. Поэтому злокачественные клетки умирают. Опухоли высыхают и сжимаются. Все подробности, каждая деталь того, как вы можете использовать это чудо для себя и своей семьи, теперь доступна вам в книге «Тайны закрытой (подпольной) медицины».

Описаны новые проекты на платформах Arduino и ESP32/8266 и увлекательные опыты по исследованию человеческого организма и окружающей среды с использованием самых современных и доступных сенсоров и модулей профессионального уровня. Каждый проект начинается с описания основ изучаемого явления и завершается опытами и заданиями для самостоятельной работы.

Рассказано, как выбрать плату Arduino, создать домашнюю лабораторию, измерять частоту пульса и содержание кислорода в крови, проверять гальваническую реакцию кожи, снимать электрокардиограмму и регистрировать мышечные токи, контролировать чистоту окружающего воздуха и измерять интенсивность ультрафиолета в разных диапазонах, обрабатывать данные и работать с онлайновым сервисом визуализации Adafruit IO.
Для широкого круга любителей электроники, школьников, студентов и преподавателей.

Подборка Лечебные свойства воды содержит 10 книжек и 1 заметку, посвященных вопросу применения естественной воды, владеющей сильными лечебными качествами, для профилактики и оздоровления человечного организма. Создателями книг считаются разные специалисты: врачи-профессионалы, фитоэнергетик и в том числе и лица духовного звания.

Список книг:
- Большая книга целебных свойств воды. Как лечить себя водою /Сестра Стефания
- Ваше тело просит воды /Ферейдун Батмангхелидж
- Вода - лекарство тела и души. Исцеляющая сила водных кристаллов /Масару Эмото
- Вода - лучшее лекарство /Стив Мейеровиц
- Вода - натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии /Ферейдун Батмангхелидж
- Вода - это здоровье и долголетие /Анисимов-Спиридонов Д.Д., Лабза А.Д.
- Вы не больны, у вас жажда /Ферейдун Батмангхелидж
- Живая вода. Новое учение Травинки /Ирина Сударушкина
- Живая и мертвая вода - новейшее лекарство современности /Дина Ашбах
- Живая и мертвая вода - совершенное лекарство /Александр Кородецкий
- Лечебные свойства воды: Водолечение /Коллектив

Биохакинг 100+ или 11 практических рекомендаций, которые на 20-30 лет продлят Вам жизнь или как минимум улучшат ее качество.

Биохакинг - это модный термин, по сути "взлом" вопросов долголетия и качественного проживания положенных нам лет. Действительно РАБОТАЮЩИЕ и легко ПРАКТИЧЕСКИ применяемые лайфхаки, которые делают жизнь лучше.

Автор - Дарья Патока, многократный золотой призер на всекитайских и международных соревнованиях по тайцзи-цуань, проводит семинары по китайским оздоровительным практикам, автор книги-путеводителя по Шаолиню и его окрестностям.

В чем отличие ее обучения от всех остальных курсов об этом же комплексе?
Во-первых, она дает аутентичную практику, которой обучилась у самих монахов Шаолиня - так что точность передачи материала несопоставимая с любыми другими учителями.
Во-вторых, она обучает внутренней работе и объясняет тонкости, которые качественно повышают результативность практики. Такого не дает практически никто - так что материал уникальный.

Зачем нужен этот комплекс?
На этот вопрос вам ответит легенда о том, как он появился.
После того, как знаменитый Дамо ( Бодхидхарма) просидел 9 лет в пещере монастыря Шаолинь лицом к стене - ноги его не слушались. Он пробыл без движения настолько долго, что не смог подняться сам!

Как он решил эту проблему?
Просто - он начал выполнять особые комплексы упражнений - «Обновление связок и сухожилий» и «Обновление костного мозга». И в итоге - он полностью восстановился! Он сумел восстановить свои связки и мышцы после того, как они деформировались и ослабли после долгой неподвижности. И эта практика, как показали медицинские исследования, помогает тем, у кого сегодня есть самые разные проблемы с суставами, связками и мышцами.
И только после этого шаолиньские монахи прониклись к нему верой и уважениям.
С тех пор они стали активно сочетать статическую практику с физическими упражнениями из этих комплексов.

Названия упражнений:
1. Вэйто преподносит палицу – первая форма.
2. Вэйто преподносит палицу – вторая форма.
3. Вэйто преподносит палицу – третья форма.
4. Поменять звезды в созвездии.
5. Волочить 9 коров.
6. Выпустить когти, расправить крылья.
7. Девять духов достают мечи.
8. Присесть на трёх уровнях.
9. Молодой дракон роет землю.
10. Тигр следит за добычей.
11. Склониться в поклоне.
12. Вилять копчиком, качать головой.

В книгах на крупных фотографиях показаны упражнения и приемы самомассажа, которые вернут вам свободу движения. Сотни тысяч пациентов уже исцелились благодаря Валентину Дикулю. Подарите себе здоровье и гибкость!

Список книг:
Болит шея? Лучшие лечебные упражнения
Чтобы ноги не болели. Лучшие лечебные упражнения
Чтобы спина не болела. Лучшие лечебные упражнения
Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения
Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения

В книгах на крупных фотографиях показаны упражнения и приемы самомассажа, которые вернут вам свободу движения. Сотни тысяч пациентов уже исцелились благодаря Валентину Дикулю. Подарите себе здоровье и гибкость!

Список книг:
Болит шея? Лучшие лечебные упражнения
Чтобы ноги не болели. Лучшие лечебные упражнения
Чтобы спина не болела. Лучшие лечебные упражнения
Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения
Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения

Традиционная китайская медицина – раздел науки, который рассматривает причины, механизм развития, проявления и лечение патологических состояний, вызванных энергетическим дисбалансом в канально-меридиональной системе и других системах организма, взаимосвязанных с ней. Это современная система использования традиционных знаний, признанная как в Китае, так и в других странах мира.

Здоровье – есть процесс поддержания баланса между всеми системами и органами тела. Подобно циклам дня и ночи, прилива и отлива, смене времен года, здоровье является функцией меняющихся потоков энергии, стремящихся к гармонии и равновесию. Болезнь возникает тогда, когда потоки энергии неуравновешены или заблокированы.

Программа курса

Введение. Структура Знания в традиционной китайской медицине (ТКМ).

О чем поговорим?
- ТКМ как неотъемлемая часть традиционной восточной философии. ТКМ - медицина наблюдения, ощущений и мышления.
- Понятие об Учениях в ТКМ:
- Учение об Инь – Ян;
- Учение о Пяти Первоэлементах;
- Учение о Ци, Крови и Жидкостях Тела;
- Учение о Плотных и Полых (Цзан-Фу) органах;
- Учение о Каналах и Коллатералях (Цзин-ЛО);
- Учение о жизненной точке (Шу-Сюэ);

Обзор Учения об Инь-Ян.
- Учение об Инь-Ян – основа китайской медицинской теории.

Обзор Учения о Пяти первоэлементах.
- Учение о циклических изменениях и превращениях, о законах развития.

Обзор Учения о Жизненных субстанциях.
- Жизненные субстанции: Ци, Кровь, Жидкости Тела, Разум. Разновидности Ци, физиология трансформации Ци, механизм Ци.

Обзор Учения о Внутренних органах (Цзан-Фу)
- Функции органов Инь (Цзан): Сердце, Печень, Легкие, Селезенка, Перикард, Почки, их отношения межу собой;
- Функции органов Ян (Фу):Желудка, Тонкого кишечника, Толстого кишечника,
Желчного пузыря, Мочевого пузыря, Тройного Обогревателя ;
- Функции шести необычных Ян органов (Матка, Головной мозг, Мозговое
вещество, Кости, Кровеносные сосуды, Желчный пузырь, Четыре моря).

Причины болезней в ТКМ.
- Понятие о патогенных факторах: Ветер, Холод, Летний Жар, Сырость, Сухость, Огонь, Жар;
- Патология Полных и Пустых состояний – роль ресурсов адаптации в «битве патогена и защитных сил Чжэн Ци»;
- Обзор Внутренних причин болезней, характеристики, клинические проявления:
- эмоции (Гнев, Ненависть, Радость, Волнение и Беспокойство, Грусть, Тревога, Задумчивость, Печаль и горе, Любовь, Желание, Чувство вины, Страх, Психологический Шок);
- слабая конституция;
- диета;
- привычки.

- Обзор Внешних причин болезней, характеристики, клинические проявления: Климат, Внешние патогенные факторы.

Серия книг «Посоветуйте, Доктор!» составлена по материалам популярной передачи. Ее ведет любимая миллионами ведущая Ольга Копылова. Ее книги содержат уникальные рекомендации о том, как уберечь свое здоровье от заболеваний, как его восстановить в том случае, если избежать болезни не удалось.

Список книг:
120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление
Артерии и вены. Советы и рекомендации ведущих врачей
Бронхи и легкие. Советы и рекомендации ведущих врачей
Давление. Советы и рекомендации ведущих врачей
Диабет. Советы и рекомендации ведущих врачей
Желудок и кишечник. Советы и рекомендации ведущих врачей
Зрение. Советы и рекомендации ведущих врачей
Оздоравливающее дыхание. Советы и рекомендации ведущих врачей
Остеопороз. Советы и рекомендации ведущих врачей
Очки-костыли. Почему очки опасны и как улучшить зрение, не пользуясь оптикой
Почки. Советы и рекомендации ведущих врачей
Сердце. Советы и рекомендации ведущих врачей
Сердце и сосуды. Большая энциклопедия здоровья
Суставы. Советы и рекомендации ведущих врачей
Тело-лекарь. Книга-тренажер для оздоровления без лекарств

Биохакинг – система для улучшения самочувствия, здоровья и качества жизни. Каждый второй человек в мире умирает от болезней сердца и сосудов. В наших силах дать статистике отпор. Стратегия долголетия прибавляет 20.5 лет жизни женщинам и 19.6 лет мужчинам. На мастер-классе мы разработаем индивидуальную программу по замедлению старения и снижению рисков возраст-зависимых заболеваний.

Ровно за 7 уроков вы обретете уверенность и узнаете основные правила сексуального воздействия и удовлетворения женщины. Больше она не будет играть в оргазм, она наконец начнет его испытывать. А у вас будет новый инструмент управления женщиной. Теперь она не будет что-то требовать от вас, а будет мечтать оказаться с вами в постели.

Как это работает:
Вы смотрите видеокурс, следуете рекомендациям каждого урока и практикуете на своей женщине. Сотни мужчин, которые прошли мои тренинги, научились доставлять женщинам настоящее удовольствие и улучшили свои отношения.

В ХОДЕ КУРСА ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТВЕТЫ НА ГЛАВНЫЕ ВОПРОСЫ:
01. Почему женщине нужен настоящий оргазм, а не его имитация
02. Почему размер члена и продолжительность полового акта не имеют значения
03. Что такое анатомия женского оргазма и почему это так важно
04. В какой момент переходить к эрогенным зонам и где они расположены
05. Какие 7 видов женского оргазма существуют и как ее довести до них
06. Какие виды прикосновений существуют и почему они важны для женщины

Содержание Курса:
1. Приветствие.mp4
2. Мифы про женский оргазм.mp4
3. Анатомия женского оргазма.mp4
4. Эрогенные зоны женщины.mp4
5. Почему нет оргазма.mp4
6. Атмосфера и каналы восприятия.mp4
7. Секс игрушки.mp4
8. Типы стимуляций.mp4

Справочник поможет читателю разобраться в медицинской терминологии, узнать о причинах и симптомах различных болезней и возможных способах их лечения. Удобное расположение материала позволит быстро сориентироваться в огромном мире болезней, оперативно найти все необходимые сведения для оказания незамедлительного лечения или доврачебной помощи.

ОПИСАНИЕ
• О чем говорят симптомы
• Основные проявления болезненных состояний
• Важнейшие симптомы распространенных болезней:
- сердца и сосудов
- органов пищеварения
- почек и мочевыводящих путей
- органов таза
- обмена веществ
- органов дыхания и лор-органов
- зубов и полости рта, глаз
- нервных, кожных, мужских, женских и детских болезней
• Симптомы неотложных состояний

"Сам себе тренер" - это серия лучших 28 книг про тренировки и занятия дома. Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? - тогда эти книги для Вас! После прочтения любой из них вам больше не потребуется отдельный тренер. Все про питание, упражнения и уход за своим телом.

Список книг:
15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер - Зузка Лайт (2017).pdf
50 узлов, которые должен знать каждый - Марти Аллен (2017).pdf
50 упражнений. Растяжка - Катарина Бринкманн (2023).pdf
50 упражнений. Тренировка с нагрузками - Марсель Долл (2023).pdf
Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности - Робин Арзон (2019).pdf
Безжалостный курс тренировок для целеустремленных - Стейси Симс, Селен Йигер (2018).fb2
Библия выживальщика. Экспертное руководство по выживанию, когда ты один на один с природой - Дейв Кентербери (2023).fb2
Больше не овца. Как защитить себя и близких от злоумышленников - Гиллиам Джонатан (2018).fb2
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела - Майкл Мэттьюс (2017).pdf
Велосипед. Как не кататься, а тренироваться - Хьюитт Бен (2016).fb2
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - Джо Де Сена (2021).fb2
Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок - Том Венуто (2017).djvu
Знаменитая программа Джиллиан Майклз. Стройное и здоровое тело за 30 дней - Джиллиан Майклз (2016).fb2
Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее - Райан Фергюсон (2016).fb2
Камасутра для шеф-повара. Рецепты, которые ты готовишь быстрее, чем длится секс - Джо Уикс (2018).pdf
Крав-мага. Система израильского рукопашного боя - Гершон Бен Керен (2018).pdf
Манифест Выжившего. 101 навык для выживания в дикой природе - Дейв Кентербери (2016).pdf
Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни - Крис Кроули, Генри Лодж (2022).fb2
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира - Вернер Шлагер, Бернд Гросс (2016).fb2
Рожденный бежать 2. Самое полное руководство по тренировкам - Макдугалл К., Ортон Э. (2024).pdf
Русский стиль выживания. Как остаться в живых одному в лесу - Диденко Михаил (2017).fb2
Русский стиль выживания. Как остаться в живых одному в лесу - Диденко Михаил (2022).pdf
Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами - Диденко Михаил (2017).fb2
Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами - Диденко Михаил (2022).pdf
Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело - Анастасия Решетова (2017).pdf
Спортивное питание победителей - Сьюзан Клейнер (2016).fb2
Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год - Майкл Мэттьюз (2017).pdf
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела - Майкл Мэттьюс (2017).fb2
Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий - Марк Лорен (2015).djvu
Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам - Мэтт Фицджеральд, Дэвид Уорден (2025).pdf
Фейсфитнес. 50 эффективных упражнений, чтобы избавиться от морщин, брылей и второго подбородка - Хайке Хёфлер (2019).pdf
Фейсфитнес. 50 эффективных упражнений, чтобы избавиться от морщин, брылей и второго подбородка - Хайке Хёфлер (2020).pdf
Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер» - Каневский Эдуард (2018).fb2

В своем авторском курсе Анатолий Донской расскажет об устранении таких дефектов кожи, как бородавки, липомы, папилломы. В программе вы найдете пошаговое описание специальной медитации, методики воздействия на новообразования и аудиофайл с подробным комментариями.

Изучив курс Анатолия Донского «Устранение дефектов кожи», вы научитесь:
Избавляться от шрамов;
Разглаживать стяжки морщины на коже;
Удалять мозоли и натоптыши;
Уменьшать косточки на больших пальцах ног;
Устранять бородавки.

Эти упражнения выпрямляют спину и улучшает осанку, а также увеличивает объем легких и облегчает дыхание, подтягивает и укрепляет мышцы живота!

Получите готовый комплекс из 5 техник и упражнений от реабилитолога, благодаря которым вы:
- Научитесь снимать спазмы и уменьшать в спине и шее за 5 минут в день без таблеток и уколов.
- Начнете двигаться свободно, без болей и зажимов.
- Предотвратите заболевания спинного, грудного и шейного отдела.

После онлайн-практикума от Романа Романенко:
Не принимаете лекарства, а помогаете себе простыми техниками и упражнениями, снимающими боль и напряжение.
Вы легко поднимаетесь по лестнице, двигаетесь и выполняете любые действия.
Вас не беспокоят мышечные боли и зажимы.
Прогулки, домашние дела, активное движение не приносят вам дискомфорта и страданий
Вы спокойно спите по ночам и просыпаетесь без болей в теле

Всё включено:
Участие в мастер-классе 22 января «Скорая помощь при болях в спине и шее».
Участие в закрытом эфире 24 января «Поясница под контролем: эффективные техники тейпирования и перкуссионного массажа».

Подарок — Гайд с упражнением «Вытягивание позвоночника вверх»!

В данной серии книг вы найдете наиболее полную информацию, касающуюся как традиционных, так и народных методов лечения наиболее часто встречающихся заболеваний.

Список книг:
1. О. Родионова. Артрит. Лучшие методы восстановления и профилактики
2. И. Исаева. Болезни глаз и восстановление зрения
3. Н. Данилова. Проблемы женской груди диагностика, лечение, профилактика
4. Е. Савельева. Болезни ног: диагностика, лечение, профилактика
5. Е. Савельева. Болезни кожи: эффективные методы лечения и профилактики
6. О. Родионова. Болезни спины: ранняя диагностика, эффективные лечение и профилактика
7. О. Родионова. Болезни костей: диагностика, лечение, профилактика
8. В. Амосов. Прекрасная память в любом возрасте
9. И. Малышева. Отложение солей и подагра. Лечение и профилактика
10. И. Малышева. Болезни кишечника: диагностика, лечение, профилактика