Книжная серия посвящена продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов.
Представляю Вашему вниманию весьма интересную подборку работ жанра ню от фотографа Alex Vanzetti. И это как раз тот случай, когда читать какие угодно слова перевью значит попросту зря терять время. Эти фотографии скажут за себя лучше любых слов. Впрочем, как всегда судите сами... Всем приятного просмотра!
